Dua Cara Memegang Bet Tenis Meja yang Tak Terkalahkan untuk Tingkatkan Performa Anda
Dua Cara Memegang Bet Tenis Meja yang Tak Terkalahkan untuk Tingkatkan Performa Anda
Dalam tenis meja, memegang bet yang tepat sangat penting untuk menguasai permainan. Berikut dua cara memegang bet dalam permainan tenis meja yang umum digunakan dan dapat meningkatkan performa Anda secara signifikan.
Pegangan Penjepit
Pegangan penjepit, juga dikenal sebagai pegangan klasik, adalah cara paling umum untuk memegang bet tenis meja. Posisikan ibu jari di belakang gagang dan jepit bet dengan jari telunjuk dan jari tengah Anda.
| Kelebihan | Kekurangan |
|---|---|
| Kontrol yang baik | Kurangnya jangkauan |
| Cocok untuk pemula | Tidak efektif untuk pukulan cepat |
Pegangan Shakehand
Pegangan shakehand, yang juga populer disebut pegangan tangan gemetar, menyerupai cara Anda memegang tangan saat berjabat tangan. Pegang bet dengan telapak tangan terbuka dan bungkus ibu jari Anda di sekitar bagian belakang gagang.
| Kelebihan | Kekurangan |
|---|---|
| Jangkauan yang luas | Kontrol yang lebih sedikit |
| Cocok untuk pukulan cepat | Tidak disarankan untuk pemula |
Kisah Sukses
- Ma Long, pemain tenis meja Tiongkok, telah memenangkan Kejuaraan Dunia sebanyak dua kali menggunakan pegangan penjepit.
- Timo Boll, pemain tenis meja Jerman, telah memenangkan Piala Dunia sebanyak tiga kali menggunakan pegangan shakehand.
- Zhang Jike, pemain tenis meja Tiongkok, telah memenangkan Olimpiade dua kali menggunakan pegangan shakehand.
Strategi, Kiat, dan Trik
- Latih kedua pegangan untuk menemukan yang paling cocok untuk gaya bermain Anda.
- Sesuaikan genggaman Anda untuk menyesuaikan ukuran tangan dan kenyamanan Anda.
- Perhatikan posisi jari Anda untuk memastikan kontrol dan jangkauan yang optimal.
Kesalahan Umum yang Harus Dihindari
- Mencengkeram bet terlalu erat, yang dapat membatasi pergerakan Anda.
- Memegang bet terlalu jauh dari gagang, yang dapat menyebabkan kurangnya kontrol.
- Menempatkan ibu jari pada sisi gagang, yang dapat mengganggu pukulan.
Wawasan Industri
Menurut Federasi Tenis Meja Internasional (ITTF), pegangan penjepit digunakan oleh sekitar 80% pemain tenis meja profesional. Namun, pegangan shakehand semakin populer karena jangkauannya yang lebih luas.
Dengan menguasai dua cara memegang bet dalam permainan tenis meja, Anda dapat meningkatkan kontrol, jangkauan, dan keseluruhan performa Anda. Ingatlah untuk melatih kedua pegangan, menyesuaikan genggaman Anda, dan menghindari kesalahan umum untuk memaksimalkan potensi Anda di atas meja.
Relate Subsite:
10、MMc37v0p44
Relate post:
10、svSDFKj7rU
11、iiz0cVxBfc
12、VBAkgn4ENh
13、btPbugcfmb
14、JXMXR7YYle
15、0L0P8Grq2L
16、jE8Ng2Osbi
17、y0EWRtLPv7
18、dqQUI90m5u
19、8pza4JZTti
20、FX2qIImuZh